Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en nödvändig process som förbereder oss för utmaningarna.

En strategi bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera.

* Vi kan utveckla våra mentala verktyg.

* Vi kan skapa en solid social stödssystem.

* Vi kan lära resilient strategier.

Genom att investera i vår hälsa kan vi öka vår motståndskraft närmare hantera kriser med större kraft.

Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla

Att förstå kunskapen om beredskap är nödvändigt. Med boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du ett verktygslådan du behöver för att klara i olika situationer. Boken granskar allt från viktiga tekniker som eldläggning till komplexa strategier för skydd. Oavsett om du vill vara lättnad på de flesta situationer, så är "Hjärta och Hand" en oersättlig manual.

• Grundläggande kunskaper för överlevnad
• Praktiska övningar
• diagram som visar

Den Självständiga Livet : En Guide till Selvraffinering

Att leva ett självständigt liv är en process som kräver mod. Det handlar om att förstå din externa värld och utveckla val som skapar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill förbättra sin egenmakt. Vi ska utforska centrala aspekter av att leva ett liv i frihet.

• Den inre resan| Att reflektera över dina värderingar är det första steget mot oberoende.
• Fördjupa relationerna| Att möta nya människor kan öka ditt liv och ge dig en ny uppfattning.
• Bli aktiv i livet| Att slutföra dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.

Inrättning för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset

I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.

• Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
• Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
• {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{

Är Du Redo för Katastrofen?

Ingen kan förutspå framtiden med överskådlig säkerhet. Men vi kan alla handla något för att bli beredd när krisen kommer. Det är nödvändigt att ha en plan och kunna till de som hjälper i ett utsatt läge.

• Finna| sig en sällsynt försörjning.
• Gör ett verkligt kommunikationsnät.
• Försök sig praktiska färdigheter.

{Varhelt| En kris kan hända när som helst.

Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig

Att stå emot Vattenrening i stressfull situationer kräver både intelligens. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" analyseras en rad effektiva strategier som kan hjälpa dig att förbereda risker.

Boken ge insikter i områden som mental beredskap, relationer och problemlösning.

• Uppnår du färdigheter att hantera hot på ett effektivt sätt.
• Tillför| din psykologiska beredskap
• Bygg nyttiga samarbete i kris